¿Cómo puedo disminuir las dolores durante la menstruación?
En caso de que los dolores sean muy intensos, puede agregarse medicación, del tipo del ácido mefenámico o similares. Deberás consultar a tu médico de confianza para que te recete algún medicamento.
¿Qué cantidad de sangre pierde una mujer durante la menstruación?
Varía de una mujer a otra. Algunas pierden muy poquito y otras pueden llegar al equivalente de una taza. Siempre se hace necesario usar protección durante la menstruación, puede ser con toallitas íntimas o con tampones. Cualquiera sea el método que se emplee, debe haber higiene y regular cambio de los tampones o las toallitas, (3 o 4 veces al día) y si el sangrado no es mucho, un solo protector por la noche suele ser suficiente (evita el uso de tampones por la noche).
¿Por qué hay cambios en el estado de ánimo y del humor antes y durante la menstruación?
Porque una mujer tiene más cambios hormonales en un mes que los que un hombre experimenta en toda su vida. Estas variaciones son responsables de los síntomas físicos: cuerpo hinchado, dolor en los pechos, etc. y los cambios del humor: algunas son más sensibles o más enojadizas, se ponen tristes o irritables. Con el paso del tiempo, tienden a disminuir todos estos síntomas, y la jovencita se acostumbra a sus períodos.
¿Por qué puede faltar un período?
Las razones son varias:
- Por la adolescencia misma: los períodos suelen ser irregulares en los primeros años.
- Por embarazo: si tuviste relaciones sexuales con o sin protección, puede ser una posibilidad.
- Por descenso de peso: cuando estás muy delgada (anorexia) o haces mucho ejercicio y casi no tienes grasa en el cuerpo, un indicador de tu estado alterado puede ser la falta de la menstruación.
Extracto del libro “Cuidado! Llegaron los adolescentes”
Por los sexólogos cristianos José y Silvia Cinalli.
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Lee el siguiente devocional de la serie: EL ABORTO
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